Cómo saber exactamente a qué hora del día serás más productivo
El secreto de por qué te lleva 20 minutos responder a un correo electrónico después del almuerzo puede estar en tu cronotipo : "El cronotipo es un concepto relacionado con las variaciones entre los ritmos circadianos, nuestra forma de adaptarnos a la luz, la temperatura, y los ciclos biológicos ambientales, los cuales afectan a nuestro estado y rendimiento". ¿Estás ejecutando tu día de una manera que aproveche tus flujos naturales de energía? Si no es así, estás operando a menos de la capacidad máxima. Es importante hacer el trabajo correcto en el momento adecuado, dice Daniel Pink, autor de When: The Scientific Secrets of Perfect Timing. "Por alguna razón, no tomamos la cuestión de “cuándo” tan en serio como “qué” o “cómo”, "Somos metódicos acerca de lo que hacemos, hacemos listas de cosas para hacer”. Los departamentos de recursos humanos enfocan en el “quien”. Y somos bastante metódicos acerca de cómo hacemos las cosas. La cuestión del "cuándo"...